施術中は汗をかくのでしっかりと水分補給を
白湯やハーブティーなどで身体を内からも温めてください

今日は大雪
こんな寒い時こそ身体を温めてください

フィトスチームを最初に受けた方で
汗をかきづらいという方が多くいらっしゃいます

「汗をかく」

冬のこの寒い時期や
汗をかく習慣がないと休眠汗腺となり
汗が出にくい状態に

フィトスチームも２回目、３回目と重ねると
どんどん休眠していた汗腺が開き
しっかりと汗をかく身体になる方が多いようです

身体の冷却機能を担っている汗は簡単にいうともともとは血液です
血液が濾過されて、最終的に汗として出てきます

またそんな汗にも出る場所によっても種類があります
アポクリン腺
エクリン腺
透明に見える汗でも成分など異なります

温活やフィトスチームなどで出る汗はエクリン腺から出る汗です
フィトスチームを受けた後にシャワーも浴びず
汗を拭いて出るだけですが、さっぱりしています

また汗をかくと毒素を排出でき、皮脂腺も活性化させてくれます
皮脂腺に溜まったものを汗腺から排出します
そして体温が上がると脂肪の燃焼に繋がることで
脂肪に蓄積された有害物質も代謝できるといったいろいろな作用があります

しっかり汗をかき、悪いものを出して、巡りの良い身体にしながら
良い水分をしっかりとっていただくことが大切で

※ハーブティーをお飲みになる際はハーブの種類によっては副作用などの禁忌などがございますので、必ずご自身の状態を鑑みてお飲みになるようにしてください
わからない場合はセラピストにお尋ねください