１つでもあれば冷え性です
お正月でせっかくの休暇だからこそしっかりと温め続けましょう

・体温が36.5℃以下が続いている
・わたしは寒がりだ
・手足先が冷たい
・食事の内容をあまり気にしない
・食事時に咀嚼など気にしない
・運動不足で筋肉量がすくない
・生理痛がひどい
・寝つきが悪い、寝起きが悪い
・集中力がない
・あまり汗をかかない
・疲れがとれない
・下痢や便秘によくなる
・肌のくすみ、荒れなどある
・生活リズムが不規則
・爪が割れやすい、折れやすい
・夜になると足がむくむ
・きついダイエットをしている
・シャワーだけで済ませている
・イライラしやすい
・年中、身体のどこか冷たさを感じている
・冷え性だと感じている

上記の項目だけではございませんが
この項目の中で１つでも当てはまる方は冷え性だと言えます

すべてに当てはまらないという方の方が少ないはずです
それほどに冷え性とはわたしたちの身体や心のすぐそばにいます

だからこそ、日々の生活習慣から変えていくことが重要です
上記は生活習慣といっても過言ではありません。

わかってはいるけれど、、、

その連鎖が冷えの循環を作ってしまいます

意識して、冷えの循環をストップさせてください
そして温めの循環をさせるようにしてください

その温める循環の中にフィトスチームを一つ入れてみてください

温めの巡りの良い身体と心になると
フィトスチームの感じが方がさらに変わってきます

冷えの循環から温めの循環へと変え
ぜひ、フィトスチームをご体験ください