わたしたちの身体には数万種類の酵素が存在します
酵素は冷えると働いてくれません

酵素はどういったことをしてくれているのでしょうか
それはわたしたちの生命活動
そのものといってもいいでしょう

消化、吸収、代謝、排泄、、、、、

身体の中でおこる反応のほとんどは酵素が関係しており
酵素がなければ生きていくことができません

しかし、その酵素も温度で活動状況が変わってきます
体温が低いと酵素の活動してくれません

37°Cほどの体温が最も活動してくれると言われています
体温計で測ってみてください
36℃後半の体温であれば
問題ないといっていいでしょう
それ以下は温めてください

また、その働く酵素も生涯量が決まっているといわれます
胎児の時にその酵素量は決まります

母親のお腹の中にいる時に酵素の量が決まります
お母さんの食生活やストレス、そのほかさまざまな要因で
胎児の酵素量が決まってくるそうです

また数万種ある酵素もそれぞれ保有している種類も違います
そして人種や環境によってもまったく変わってきます

日本人が分解しやすい、またはしにくいなど、、、
わたしたちがこの風土で生まれ育ってきたからこそ
そういった特徴ある身体へと作られています

だからこそ、最適に良いものを取り入れて
酵素が働いてくれるように温めなければなりません

またある一定の年齢になると
どんどん酵素量が減るために代謝が悪くなります

だからこそ酵素を無駄なく
活動してくれるような状態とすることが大切です

さまざまな方法がありますが
そのひとつとしてフィトスチームを取り入れてみてください

しっかりと温めて酵素たちが精一杯活動してくれる
そしてわたしたち日本人に良いものを身体に取り入れる
そんな環境を当たり前にしてみてください

梅雨などのぐずついた天気で
暑いような寒いような気候が続きます
こんな天気が続くと身体も心もどんより
室内の環境もエアコンも強めで寒い時も

丁寧な温める生活を心がけてみてください