新しいよもぎ蒸しフィトスチームの施術で温めることも大切ですが毎日のお風呂も大切

フィトスチームは月に多くても数回ですが
お風呂は毎日入るもの

この夏は特に暑い日が続いています
シャワーだけですませていませんか

しっかりと湯船につかることで
夏の疲れがとれたりなどさまざまな良いことがあります

真夏なのに手足のなどが冷えていませんか
だからこそお風呂に浸かってください

血流がよくなり新陳代謝が高まったり
水圧でむくみが改善されたり
副交感神経優位になるため入眠の準備に入れ
良質な睡眠が取れたり
リラックス効果もあったり
温めるとストレスが緩和されたり
ヒートショックプロテインが身体を修復してくれたり
新陳代謝あがることで
汗腺が刺激され汗をかきやすくなったりと
全身浴にはさまざまなメリットがあります

シャワーだけでは皮膚体温はあがっても
深部体温は上がりきりません
またシャワーを浴び続けると
交感神経優位になってしまうことも

寝る1時間半前ほどに入浴することがおすすめです

こうした習慣が巡りの良い身体へとつながります

わかってはいるけれど、、、、
こうしたことが不調のほとんどです

巡りの良い身体となることで
心の状態も良くなります

まずは入浴からはじめてみましょう

そして巡りの良い身体と心になったところで
フィトスチームを受けてみてください
感じ方が変わってきます

フィトスチームでは１度の施術で
大きく何かが変わるとは考えておりません

フィトスチームセラピストのカウンセリングから始まり
日々の気づきがあり

ひとつひとつ改善していくことで
点がいつしか線となり
その線が円となり
巡りとなり
循環していく

そうした考えのもとで
フィトスチームを受けていただいております

ぜひ、お風呂で巡りが良い身体となり
お近くのフィトスチーム取扱サロンで
フィトスチームを受けてみてください

※熱中症にならないよう
適宜、体温調整するため
冷やすことも大切です
ご自身の身体の状態を
感じることも大切なこと

大切なあなたの身体と心

過酷な暑さほど
丁寧に丁寧に