体温がととのうと
身体も心もととのう

 

理想的な体温は36度後半から37度
酵素や、免疫、自律神経やホメオスタシスなども

すべてが美しく巡る体温

夏でも冷えてしまうことも
エアコンで冷えた室内
冷たい飲み物や食べ物

夏でも冷やさないように温めることが大切です
一日の終わりには湯船につかって、温まってください

まずはあなたの体温をたしかめてみてください