毎月起こる女性の素晴らしいこと
日々冷やさないことを心がける🌿

毎月、女性には月経（生理）があります。
そして生理にいろいろ悩まされる方も多いはず
ただ、月経は新しい命をつないでいくためのもの。
本当に尊いものだと思います。

その月経が原因で心や身体のバランスを崩すことも

毎月、１つの受精卵を迎え入れるのに子宮内膜を厚くし、柔らかい状態にします。
そして、妊娠しない場合、不要になった子宮内膜が剥がれ、血液と一緒に体外に排出されるということになります。

子宮内で毎月、良い状態をつくり、いつでも妊娠ができる体制を整えているということです。
毎月１つの受精卵が排卵されますが、実は毎月の排卵の裏では一度に1000個もの卵子がたった一つの主席卵胞を残し、すべて消えていっています。
また女性の生涯で排卵する卵子の数、つまり生理の回数はおおよそ決まっています。400個ほどと言われています。加齢ごとに卵子の数もどんどん減っていきます。

そうした流れが毎月、女性の身体で起こっています。
そして、その大切な機能があるがゆえに女性への身体や心の負担も生じてきます。
生理痛やPMS、PMDDなどさまざまな症状が女性を悩ませます。
また冷えが症状を重くしている原因の１つと言えます。
子宮が冷えることはないというものも散見しますが、身体が冷えることで各臓器も自ずと冷えるということです。

身体が冷える
お腹が冷える
子宮が冷えることで
さまざまな女性の機能への影響も生じてきます。

体温が下がると酵素が働いてくれません
よって代謝の低下が起こります
そして血の巡りが悪くなり
子宮内膜の厚さにも影響したり
女性ホルモンへの影響や
月経不順
生理痛が重くなったり
卵巣機能の低下

など言い出したらきりがないほど症状はさまざまです。

『冷やさないこと、温めること』

それだけで、毎月悩まされている症状が少し和らいだり、気づかないうちに生理がきていたりすることもあります。
温活やフィトスチームで身体を温める
そして、日々、冷やさない生活習慣を意識する

たったそれだけで大きく変わってくると考えます。
身体を温めることは子宮を温めることでもあります。

大切な身体
しっかりと温めてあげてください

※身体を温めるだけで全てを改善できるわけではありません。病気や別の事が原因の場合もありますので、不調が続く場合は医療への受診をお勧めします。