何もせず、ただ温まってみませんか。スマホは一旦置いて、目を閉じて、心の中を探索する旅に出てみてください。
たまにはそういったすべてを忘れ、じぶん時間を。

どうしてもスマホが気になったり雑念が湧いてくると思います。
でもぐっと我慢して、じっくりと身体を温めながら、フィトスチームを経皮吸収、粘膜吸収し、心の中を隅々まで感覚を行き渡らせてください。

日々のストレスなど一度、置いておいて、じっくりと自分へ「還って」みてください。
施術中は「何もしない」のも一つです。

何もせず、何も考えず、ご自分の心の中、身体の中にとどまってみてください。
そういった時間も大切だと考えています。

代謝があまりすぐれないと、なかなか汗をかきづらく、初めての方は特にまったく汗をかかない方も。
数回、フィトスチームの施術を重ねるごとに徐々に汗をかきやすく、巡りのよい身体へ。

汗をかきやすい身体は代謝がよく、ポカポカと身体が温まりやすくなります。
血液循環もよくなるとさまざまことが身体へ影響をもたらせてくれます。

知識やなによりまずは実感することが大切です。